空调吹到呕吐是一种不舒服的体验，可能造成恶心和眩晕等症状。这通常是由于太强的空调风或者过度制冷引起的。下面是一些处理方法，帮助您缓解这种不适症状。

1. 转向更温和的风速和温度：减小空调的风速和调整温度可以减少所感受的冷气量。

2. 打开窗户：开启窗户可以让新鲜空气进入房间，帮助降低室内的温度和湿度。

3. 移动位置：尝试调整自己的位置，避开直接面对空调出风口的位置，以减缓风速和寒气的冲击。

4. 喝一些温水或者茶水：饮用温水或者茶水可以缓解身体的不适感和疲劳感，同时也有助于增加身体的抵抗力。

5. 服用适量的感冒药物：如果您觉得倦怠和乏力，可以尝试服用一些适量的感冒药物，以缓解症状。

最重要的是，尽量避免让空调风直接吹在身体上，并要注意保持房间内的湿度适宜，以避免过度制冷造成的不适感。如果您长时间无法缓解症状或者症状进一步恶化，请及时寻求医生的帮助。