被空调吹头疼是一种常见的症状，通常是由于气温骤变、冷气流和干燥空气刺激所引起的。当你感到头痛时，首先要做的是找到缓解疼痛的方法。下面是一些可能对你有用的建议：

1、停用空调或减小风速。调整温度，让室温适宜。如果温度不是问题，光是将风口朝下或移动你的位置，以免直接被风信打到。

2、多喝水。由于空调会使室内空气变得干燥，从而使头痛加剧。多喝水有助于维持身体的水分平衡，以减轻头痛的症状。同时，宜选择净化过的水。

3、冷敷。使用冷物品，如冰袋或湿毛巾，轻轻地覆盖在头部和颈部，大约15分钟左右。冷敷可减轻头痛的症状。

4、按摩。找一个安静的房间，将台灯调暗，以便放松身体和心情。轻轻按摩太阳穴和颈部的肌肉可以促进血液循环，减轻头痛的症状。

5、更换干燥空气。如果你的工作环境或家庭中包括很多干燥的空气，比如办公室或高楼居所，可以选择增加室内湿度，例如使用加湿器或在窗户旁放置盆栽花卉。

6、药物治疗。如果头痛非常严重或不断加剧，可以考虑使用止痛药或去医院看病。

总之，空调空气干燥可能导致头痛，因此在使用空调时应该注意温度和风速，同时增加室内湿度和平时注意作息和饮食习惯，减少对身体的伤害。如果疼痛严重，建议就医，遵医嘱治疗。