空调自动停了可能会出现多种原因，如电源故障、电路过载、空调内部部件出现问题等等。下面将介绍一些常见的解决方法来应对这种情况。

1. 检查电源和电路

首先需要检查空调所在的电源和电路情况，确保没有出现故障或过载。如果出现问题，需要修复或更换电源或电路设备，然后重新启动空调。

2. 空调重启

可以将空调控制面板或是遥控器上的开关按键关闭，然后再重新打开。如果出现错误代码，可以通过用户手册解决。

3. 清洁过滤器

在使用空调时，空气中的灰尘和脏物会不断在过滤器上沉积，导致空调出现故障。因此定期清洁空调过滤器是非常重要的。如果发现空调自动停止运行，可以先试着清洁过滤器，然后再重新运行。

4. 调整温度

温度过高或过低都可能导致空调自动停止运行。因此，需要检查设置的温度是否过高或过低，可以适当地调整温度范围，让空调重新运行。

总结：

综上所述，空调自动停了需要进行一些简单的检查和调整。如果问题无法自行解决，可以寻求专业的维修帮助。此外，我们平时要注意空调的日常维护，加强清洁工作，可以延长空调使用寿命，减少故障发生的概率。